: czym jest i co niesie ze sobą korzyści?
, czyli dieta oparta na produktach pochodzenia roślinnego, stała się ostatnio bardzo popularna na całym świecie. Odpowiednio zbilansowana dieta wegańska może przynieść wiele korzyści dla zdrowia, w tym zmniejszenie ryzyka chorób serca, cukrzycy, otyłości oraz pewnych typów nowotworów. Dieta ta może być również sprzymierzeńcem w walce z nadciśnieniem, chorobami autoimmunologicznymi i nadwagą.